أنتفاخ المنطقة المحيطة بالعينين يؤثر على جمال وصفاء الوجة وقد يسبب بعض الحرج أحيانا خاصة أذا كانت مصحوبة بوجود هالات حول العين ويرجع سبب أنتفاخ العينين الى بعض العوامل الوراثية والعادات الغير صحية من تناول الأطعمة الدسمة والسهر لفترات طويلة وعدم النوم الكافى بالأضافة الى التوتر والتدخين الكثير أو بعض حالات الأختلال الهرمونى وعدم أنتظام الدورة الشهرية.أطعمة تعمل على ىزيادة أنتفاخ العين.
من المهم التعرف على بعض الأطعمة التى تؤثر على البشرة حول العين ومنها
- الدهون المشبعة : تناول الأطعمة الغنية بالدهون مثل الوجبات السريعة والبطاطس المقرمشة تعمل على زيادة تركيز
الدهون فى المنطقة حول العين وتؤدى الى انتفاخ العينين بالأضافة الى زيادة الوزن.
- القهوة والشاى بكثرة : شرب القهوة والشاى والمشروبات الغازية المحتوية على الكافيين بكثرة خاصة أثناء الليل تؤدى
الى مشاكل النوم والأرق وتعودك على السهر الذى يؤدى الى أنتفاخ العين وتكون الهالات السودراء حول العين .
- الأغذية المحفوظة : تحتوى الأغذية المحفوظة على مواد حافظة تعمل على تركيز السموم حول العين فتؤدى الى أنتفاخ العين وظهور الهالات السوداء حول العينين.
أطعمة تساعد على منع أنتفاخ العينين.
- الفاكهة : وخاصة الأفوكادو والموالح مثل البرتقال والتى تحتوى على فيتامين سى المقاوم لظهور أنتفاخ العينين ومنع تكون الهالات السوداء حول العينين.
- الخضروات : مثل الخيار والجزر والتى تحتوى على بيتاكاروتين والذى يتحول فى الجسم الى فيتامين أ والذى يمنع التجاعيد المبكرة وأنتفاخ البشرة ومنع ظهور أسمرار المناطق المحيطة بالعين.
عادات يجب التخلص منها لمنع ظهور أنتفاخ العينين.
يجب التخلص من بعض العادات السيئة والتى تؤثر على منطقة العين خاصة وبشرتك عامة مثل التدخين ، السهر لفترات طويلة وعدم النوم الكافى والتخلص من التوتر
وصفات طبيعية للتخلص من أنتفاخ العينين.
وصفة البطاطس : ضعى شرائح من البطاطس الطازجة على مناطق حول العينين وأتركيها لمدة عشر دقائق مرتين فى اليوم.
مكعبات الثلج : ضعى بعض من مكعبات الثلج فى قماشة أو منديل وضعيها على شكل كمادات حول العينين فهى تزيل التورم والأنتفاخ بسرعة.
وصفة الخيار : شرائح الخيار تحتوى على فيتامين سى ومواد مضادة لأزالة سموم البشرة فتعمل على أزالة أنتفاخ العينين.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق